Cómo ser popular: es (MUCHO) más fácil de lo que parece (+ consejos)

27 de febrero de 2023 Desarrollo personal Productividad

¿Alguna vez has sentido que estás afuera mirando hacia adentro? ¿Como si todo el mundo tuviera un montón de amigos excepto tú?

Lo entiendo totalmente. Yo también tuve estos momentos antes de aprender a ser popular. Creo que todo el mundo lo ha hecho, incluso Kevin Bacon, el modelo de conectividad, no fue reconocido en el estreno de Animal House a pesar de que estaba EN LA PELÍCULA.

Cuando era adolescente, era torpe y delgada y hablaba demasiado rápido. Echar un vistazo:

Esta no es una foto de uno de los niños populares.

Ahora mírame en la universidad.

La buena noticia es que mejora. Ahora me siento seguro, no incómodo. Me invitan a hablar en conferencias….

…e incluso me acusaron de tomar esteroides por mi aspecto actual.

Uno de los mejores momentos de mi vida. Este Redditor aleatorio me acusó de usar esteroides (PED = drogas para mejorar el rendimiento) debido a mi apariencia. Me dolió tanto que comencé a llorar en el gimnasio.¿Nuevo en IWT?

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Entonces, ¿cómo se hizo popular el tipo flaco y tímido de esas fotos, un director ejecutivo confiado y autor de best sellers que logró ponerse en la mejor forma de su vida? Aplicó un sistema de cambio de hábitos para volverse más extrovertido.

En realidad, son sólo unos pocos pasos. Aprendí a prestar atención a las personas con las que hablaba. Estudié carisma. Pasé mucho tiempo trabajando en la conversación. Y me conecté en red para conocer a otras personas. Éstas son las herramientas de la popularidad.

#1: La gente popular presta atención

Un poco de empatía hace que sea más fácil hacer nuevos amigos y conocer gente.

Muchas veces, cuando abordamos una situación social, pensamos en lo que NOSOTROS podemos sacar de ella, en lugar de considerar a la otra persona.

El truco entonces consiste en entablar conversaciones con la mentalidad de un principiante curioso. Sea curioso y preste atención a cómo responden. Haga preguntas cuando no entienda algo y no tema hacer seguimiento. Simplemente no seas demasiado repetitivo ni demasiado personal.

Al hacer esto, harás que otras personas se sientan cómodas cuando hagas una pregunta que todos quieren que se responda. Y la persona a la que le preguntes estará encantada de darte más detalles.

#2: Pide ayuda a la gente con la popularidad

Desafortunadamente, nadie le dirá si sus habilidades sociales necesitan mejorar. Por eso, la mejor manera de mejorar tus habilidades sociales es pedir comentarios. Los comentarios revelan hábitos ocultos y conocimientos que nunca notarías por tu cuenta.

Uno de los expertos en retroalimentación conductual es Michael Ellsberg , autor de La educación de los millonarios. Quiero compartir un extracto de una entrevista que le hice en la que habla de cómo pedir comentarios transformó su vida. Preste especial atención a cómo transforma los comentarios negativos en mejoras que cambian la vida.

¡Sí, esto es difícil de hacer! No todo el mundo tiene el valor de pedir comentarios. No todo el mundo tiene el coraje de intentar superarse. Pero si lo intentas, descubrirás que la mayoría de las personas están ansiosas por ayudar y que incluso unas pequeñas mejoras tendrán un gran impacto en tu vida.

#3: aprende y practica el carisma

Solía ​​creer que algunas personas nacen con carisma y otras no. Que algunas personas son simplemente naturales para hacer nuevos amigos y hablar en público , y el resto de nosotros nos sentimos incómodos. Pero estaba equivocado.

La verdad es que TODOS podemos aprender a ser carismáticos.

El carisma es una habilidad y, como cualquier otra, se puede aprender, perfeccionar y dominar. Requiere práctica (como los juegos de carisma al final de este artículo).

El carisma es poderoso y hace que las personas que te rodean se sientan especiales. Utilice las técnicas de este artículo y verá cambios positivos en la forma en que las personas reaccionan e interactúan con usted.

Cómo dar una buena primera impresión usando el carisma

Digamos que hay un chef de talla mundial que está a punto de prepararte la mejor tortilla que jamás hayas probado. Debería ser fácil romper algunos huevos, ¿verdad?

Ahora analiza cada paso que debe seguir ese chef. Ese chef tiene que:

Elige los huevos

• Calienta la mantequilla en la sartén a la temperatura perfecta.
• Romper los huevos sin que se caiga la cáscara.
• Bátelos para que se deshagan y, sin embargo, no queden demasiado líquidos.
• Elige verduras frescas
• Trocéalas con precisión experta
• Vierta los huevos en la sartén asegurándose de que todos los lados estén parejos.

Entiendes la idea. Cada uno de estos elementos aparentemente simples eran áreas que el chef tenía que dominar, aprovechando años de experiencia para crear una tortilla fantástica.

El carisma es exactamente igual. Puedes aprender a ser excelente en conversaciones triviales o puedes ser un maestro del lenguaje corporal, pero si no te aseguras de entrenar todos tus “músculos” individuales, no serás verdaderamente carismático. Uno de esos “músculos” es la charla trivial.

#4: Domina las conversaciones triviales y da una buena impresión

“Pero Ramit, ¡ODIO las charlas triviales ! ¿Por qué no puedo ir directo al grano?

Las conversaciones triviales son una parte CRÍTICA de la vida y de la construcción de relaciones: es lo que ayuda a las personas a conocerse, establecer conexiones significativas y sentar las bases para excelentes relaciones a largo plazo.

El término “pequeña charla” es en realidad un nombre completamente inapropiado debido a su ENORME impacto en la formación de relaciones y el desarrollo de una confianza inquebrantable . Como tal, se necesita mucho más cuidado y matices que simplemente ir al grano.

Si te acercaras a un director ejecutivo que admiraras en una reunión o convención y le dijeras: “Realmente me gustas. ¡DAME UN TRABAJO, POR FAVOR! ¿Cómo crees que reaccionaría? Probablemente ella no te daría ese trabajo.

Pero si entras con algo de cuidado, la involucras en una conversación increíble y LUEGO le pides un trabajo (o mejor aún, simplemente un consejo o una reunión para tomar un café), sería mucho más susceptible a ello.

El truco consiste en tomar un papel activo en la conversación. Ayúdalo a fluir de la manera que quieres que vaya.

Entonces, ¿qué dices entonces? ¿Qué sucede cuando estás en un evento o fiesta y ves a alguien con quien quieres hablar... pero no sabes cómo iniciar una conversación?

En realidad, hay 3 líneas que puedes utilizar para iniciar una conversación. Y no, estas no son frases para ligar o “negar” o cualquier táctica de seducción sucia que otros “expertos” intenten venderte. Son líneas simples y efectivas que lo ayudarán a iniciar una excelente conversación.

Iniciador de conversación n.° 1: "¿Qué te trajo aquí?"

Muy simple y directo. Y después de que respondan, tendrá la oportunidad de hacer un seguimiento con ellos según su respuesta. He aquí un ejemplo:

TÚ: Hola, encantado de conocerte. Soy Ramit. ¿Qué te trajo aquí?

ELLOS: ¡ Hola, Ramit! Soy John. De hecho, estoy aquí porque conozco al fundador del bla, bla, bla.

TÚ: Oh, de verdad, ¿cómo los conoces?

Y la conversación simplemente fluye a partir de ahí.

Iniciador de conversación n.º 2: "Hola, soy [NOMBRE]".

Sí. Éste realmente es así de simple.

El mundo quiere que seas vainilla...

…pero no tienes por qué seguir el mismo camino que los demás. ¿Cómo sería si diseñaras una vida rica en tus propios términos? Responda nuestro cuestionario y descúbralo:

Haz la prueba

Recuerde: no se trata de "UGH, una pequeña charla ME hace sentir incómodo ", sino más bien "Les estoy haciendo un favor al hablar con ellos".

¿Por qué? Imagínese en una fiesta. En realidad, nadie te habla, así que simplemente pasas a un segundo plano. Justo antes de que saques tu teléfono para no quedarte ahí parado como un perdedor, alguien se te acerca y te dice: "Oye, soy John".

¡IMPRESIONANTE! Si eso sucediera, te sentirías muy agradecido con John por acercarse a ti y participar, porque es mucho menos incómodo no hacer nada que dar el primer paso.

Esto también implica confianza en uno mismo, otro ingrediente clave para el carisma y la popularidad. No necesitas una frase ingeniosa ni una frase divertida: tu nombre y un “hola” hablado con sencillez resultan atractivos.

Siempre que recuerdes que les estás haciendo un favor al hablar con ellos, el proceso será MUCHO más fácil.

Iniciador de conversación n.º 3: "¿Cómo sabes X?"

Hace un tiempo, estaba en la fiesta de cumpleaños de un amigo . Cuando llegué, resultó que realmente no conocía a mucha gente allí. Entonces, en lugar de colgarme de mi amiga durante toda la fiesta y monopolizar su tiempo, simplemente me acerqué a todos los que no conocía y les pregunté: "Entonces, ¿cómo conoces a Michelle?".

Resultó que fue un fantástico inicio de conversación porque todos estábamos allí para apoyar a nuestra amiga Michelle. Y a partir de esa línea, pude aprender mucho sobre las personas con las que hablaba.

Mira, lo entiendo. A veces es muy difícil dar el primer salto a una conversación. Sin embargo, si ya existe una conexión compartida entre usted y la otra persona, el proceso se vuelve mucho más fácil. Esto también conduce directamente a la popularidad: ¡conectarse con muchas personas!

Entonces, aproveche cualquier conexión compartida. Variaciones sobre "¿Cómo sabes X?" pueden ser cosas como:

¿A quién conoces aquí?

• ¿Por qué estás en esta fiesta/evento/convención?
• ¿Cuánto tiempo llevas haciendo X?

Mantenga la conversación

Una vez que inicies la conversación, ¡felicidades! La parte más difícil ya está hecha.

Sin embargo, eso no significa que debas simplemente sentarte y dejar que la otra persona haga todo el trabajo por ti. Si no se asegura de mantener a la otra persona interesada y de hacer preguntas que hagan pensar , será fácil dejar morir la conversación.

Con ese fin, puede ser un oyente activo y hacer excelentes preguntas basadas en sus respuestas.

Cuando observas conversar a personas que realmente tienen habilidades sociales, harán una pregunta, escucharán y luego harán una declaración basada en esa respuesta.

Si todavía está confundido, una regla general sólida es hacer 2 o 3 preguntas y luego hacer una declaración también.

Cuando hables con alguien, piensa: “¿Dónde puedo agregar valor? ¿Qué conexiones puedo establecer entre nosotros?

Eche un vistazo a los dos ejemplos siguientes. ¿Puedes ver por qué uno es malo y el otro es bueno?

Mal ejemplo:

Tú: "¿De dónde eres?"

Ellos: "Michigan".

Tú: "¿Cuánto tiempo llevas allí?"

Ellos: “Dos años”.

Tú: "Oh, ¿te gusta?"

Ellos: "Sí, realmente me gusta..."

Tú: "¿Qué te trajo aquí?"

HORRIBLE. Esta conversación es completamente hipotética y todavía me siento avergonzado. No te involucras en la conversación y, como resultado, no estás agregando valor. Lo único que esto hace es hacerte parecer alguien que simplemente hace preguntas. No hagas esto.

Buen ejemplo:

Tú: "¿De dónde eres?"

Ellos: "Michigan".

Tú: “Oh, ya he estado en Michigan antes. De hecho, crecí en Phoenix pero vivo en Chicago, bastante cerca”.

Ellos: “Oh, ¿en serio? ¿Cuanto tiempo has estado ahi?"

AUGE. Ahora ha logrado involucrar a esta otra persona y establecer una conexión con ella, todo compartiendo algo simple sobre usted.

#5: No te preocupes demasiado por el lenguaje corporal

A la gente se le han ocurrido todo tipo de trucos extraños para mejorar el lenguaje corporal. Busque en Google “lenguaje corporal” y aprenderá todo tipo de palabras nuevas e interesantes: reflejo, dirección de los pies, poses poderosas. Cosas que a nadie en el mundo real le importan o no nota.

Lo único que realmente necesitas recordar es a SETHE.

Sí, le puse mi nombre. No, no me arrepiento ni por un momento. ¿Por qué? Porque el sistema FUNCIONA. SETHE dice así:

Sonrisa. Si no estás acostumbrado a sonreír, puede parecer totalmente antinatural. Practica dejar que tu sonrisa “llene tu rostro”. Solía ​​grabarme en vídeo hablando y descubría que no sonreía lo suficiente. Se vuelve más fácil una vez que empiezas a practicar.

• Energía. Tome cualquier nivel en el que se encuentre y agregue un 50% más de energía a su voz y movimiento. Lo que a ti te parece extraño es NORMAL para todos los demás.
• Hablar despacio. Ralentiza lo que estás diciendo en un 50%. Se sentirá lento, pero es perfecto para todos los demás. Enuncie sus palabras para ayudar a reducir la velocidad. El joven Ramit avanzó mucho con este consejo.
• Manos. Experimente con sus manos para encontrar su zona de confort al hablar. ¿Cómo te sientes cuando te dejas más “abierto” o gesticulas más?
• Contacto visual. Estudie cómo las personas con habilidades sociales utilizan el contacto visual. ¿Cuánto tiempo miran a alguien? ¿Dónde miran después de desconectarse? Al realizar pruebas, encontrará lo que funciona para usted.

No intente trabajar en todos estos conceptos básicos al mismo tiempo. No lo pienses demasiado. Trabaja en tu lenguaje corporal poco a poco para mejorar una cosa a la vez; esto no es una carrera. Quiero que escuches a las personas con las que estás hablando, no que intentes recordar a SETHE. Literalmente tienes toda tu vida para ser bueno en esto. Pruebe una mejora la próxima vez que salga hasta que se sienta cómodo y luego pase a la siguiente.

Mire este video de una entrevista que realicé con Olivia Fox Cabane, autora de The Charisma Myth . En él, describe cómo el contacto visual, la presencia y la mentalidad pueden impactar dramáticamente cuán carismática es la persona. También explica por qué la mayoría de los consejos sobre habilidades sociales son basura y comparte lo que realmente funciona, incluyendo:

• A las 2:16: un problema común y habitual que tienden a tener los millennials y que los hace parecer demasiado ansiosos, inseguros y nerviosos (podrías estar haciendo esto y ni siquiera saberlo)
• A las 7:00: dos formas sencillas de estar más presente instantáneamente en las conversaciones (incluso cuando esté aburrido o cansado)
• A las 12:40: el mayor inhibidor del carisma y cómo corregirlo

Échale un vistazo:

15:15

#6: Haz cumplidos observacionales auténticos

Cuando se trata de elogios, no me refiero a elogios vacíos como "Me gusta tu camisa". Me refiero a elogios genuinos que muestran a la gente que los estás escuchando. A la gente le encanta sentirse “escuchada” y le encanta saber de sí misma. (¿Por qué crees que la astrología es tan popular?)

En su libro Cómo ganar amigos e influir en las personas , Dale Carnegie lo expresó mejor:

“¿La diferencia entre aprecio y adulación? Eso es sencillo. Uno es sincero y el otro insincero. Uno viene del corazón hacia afuera; el otro desde los dientes hacia afuera. Uno es altruista; el otro egoísta. Uno es universalmente admirado; el otro universalmente condenado”.

La gente no es estúpida. Reconocen un elogio débil (o “adulación”, como lo llamó Carnegie) cuando lo escuchan. También conocen el valor de un buen cumplido auténtico y lo aprecian.

El cumplido observacional va un paso más allá de “Bonito vestido” o “Me gusta tu corbata” y muestra a la persona a la que estás felicitando que se ha GANADO tu reconocimiento.

Por ejemplo:

Mal cumplido: "Haces cosas muy interesantes".

Elogio de observación: “Sabes, pareces bastante aventurero. Conozco a muchos consultores de gestión, pero no creo que ninguno de ellos haga paracaidismo en su tiempo libre. Eso es muy bonito."

¿Ver la diferencia? El primero no es auténtico y la gente se dará cuenta.

El segundo es mucho mejor y funciona por dos razones:

A la gente le ENCANTA escuchar sobre sí mismos. Ésta es la razón por la que cosas como la prueba de Myers-Briggs y la astrología son tan populares.

1. Demuestra que estás ESCUCHANDO. A la gente le encanta sentirse escuchada y cuando eres capaz de demostrar que estabas prestando atención a lo que decían, responderán bien a tu cumplido.

Este marco general funciona para cualquier número de elogios de observación. Encuentre uno que funcione para usted.

Otros ejemplos:

“Sabes, te debe encantar hacer [marketing] en Acme. Puedo oír lo entusiasmado que estás con ese nuevo proyecto”.

"Así que eres un consultor de gestión, pero vas a bucear todos los fines de semana... realmente debes ser del tipo aventurero".

“Algo que noté en ti, Susan, es que realmente notas los detalles. La mayoría de la gente no se molesta [en revisar todos los comentarios y opiniones], pero noto que usted lo hace todos los jueves”.

Recuerde, no puede fingir cumplidos observacionales. La gente reconocerá la falta de autenticidad de inmediato. Así que asegúrese de que sus elogios por observación sean genuinos.

#7: Practica iniciar una conversación con juegos de carisma

Esto es lo que quiero que hagas hoy. Mañana no. No dentro de una semana. HOY.

Si estás leyendo esto antes de acostarte, hazlo tan pronto como puedas cuando te despiertes.

Para ayudarte a ejercitar los músculos de tu carisma, quiero que juegues dos juegos. Así es. ¿Quién dijo que el autodesarrollo no puede ser divertido?

Ellos son:

1. El juego de 60 segundos
2. El juego de los elogios

Échales un vistazo a continuación en una infografía que alguien me dijo que es buena para SEO:

#8: Practica presentarte a través de networking

Utilizando estas habilidades, podrás dejar impresiones fantásticas en las personas y presentarte a quien quieras. Asegúrese de ponerlos a trabajar construyendo su red .

Por supuesto, esto es sólo el comienzo. En tu viaje para convertirte en una persona más carismática y popular, querrás perfeccionar tus habilidades tanto como puedas. Por eso quiero ofrecerte una lección más avanzada sobre lenguaje corporal.

Resumen y recomendación en vídeo sobre lenguaje corporal.

Dé una buena primera impresión a través de conversaciones interesantes

• Aprovechar el lenguaje corporal eficaz
• Distribuya cumplidos auténticos y observacionales.

Tu lenguaje corporal tiene un ENORME impacto en cómo te ven otras personas, así como en cómo te sientes contigo mismo.

Al igual que la Técnica SETHE que compartí anteriormente, puedes mejorar tu lenguaje corporal con solo unos pequeños cambios y te volverás un 99% más agradable que la mayoría de las personas.

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