Objetivos de desarrollo personal: cómo establecerlos y cumplirlos

27 de febrero de 2023 Desarrollo personal Productividad

El éxito llega a quienes crean su propio futuro imaginando lo que quieren y luego haciéndolo. Si esta afirmación resuena en usted y aún no se ha fijado objetivos de desarrollo personal para alcanzar el éxito, definitivamente ahora es el momento.

Establecer metas en un área de tu vida que deseas mejorar puede ayudarte a desarrollar claridad, mejorar tu salud mental y adquirir nuevas habilidades.

Los objetivos de desarrollo personal son un tipo específico de objetivo que le ayudará a mejorar sus habilidades, carácter, bienestar o productividad.

Al establecer objetivos de desarrollo personal, te dedicas a la superación personal y a maximizar tu potencial. Metas como estas pueden darnos un sentido de dirección mucho más claro y ayudar a mejorar la calidad de nuestras vidas.

Aprenda a tomar el control de sus finanzas y gastar su dinero SIN CULPA con nuestra Guía Definitiva de Finanzas Personales gratuita a continuación:

Ideas de objetivos de desarrollo personal

Hay muchos objetivos diferentes en los que puedes trabajar. Podrían centrarse en la carrera, la salud o simplemente para la satisfacción personal.

Todo depende de cuál sea su objetivo general, pero algunos buenos ejemplos incluyen:

• Mejorar la gestión del tiempo
• Conviértete en un oyente más activo
• Aprende una nueva habilidad
• Desarrollar una mejor inteligencia emocional
• Mejore en la resolución de conflictos
• Conviértete en un madrugador
• Red más efectiva
• Mejorar hablar en público
• Responder mejor a los comentarios
• Desarrollar una mentalidad de crecimiento
• Manejar el estrés de manera efectiva
• Crear hábitos positivos como lectura, meditación, ejercicio, etc.

Cómo establecer objetivos de desarrollo personal de la manera correcta

En algún momento, probablemente hayas establecido metas sólo para que se esfumen y mueran. Todos hemos pasado por eso y nos hemos castigado por no haberlo cumplido.

Sabemos que los objetivos son buenos para nosotros, pero ¿por qué es tan difícil cumplirlos? El problema de fijar metas es que la mayoría de la gente lo hace todo mal.

El error número uno que comete la gente es que sus objetivos son demasiado vagos. Los objetivos deben ser específicos y viables.

Aquí hay cuatro pasos simples para establecer y cumplir sus objetivos.

Crea una visión clara

El primer paso es crear una visión clara de lo que quieres lograr y, más importante aún, por qué. Si su “por qué” no es lo suficientemente fuerte, tendrá dificultades para apegarse a cualquier cosa.

Dedique tiempo a considerar su por qué. ¿Es este objetivo algo que deseas o algo que crees que deberías hacer?

Necesitas querer el objetivo lo suficiente como para esforzarte. Entonces, piensa un poco en qué quieres lograr y ¡sé específico!

Uno de los mejores sistemas para fijar objetivos es el método SMART. Esto significa Específico, Medible, Alcanzable, Relevante y Basado en el Tiempo.

En otras palabras, tus objetivos deben ser específicos. Necesitas una forma de medir tu progreso. Deben ser realistas y relevantes para su vida, y necesitan algún tipo de marco de tiempo. Sin estos elementos, las metas tienden a marchitarse y morir.

Desarrollar un plan de acción

Establecer metas es la parte fácil. Cualquiera puede decir “quiero viajar más”, pero hay mucho más que eso. Sin un plan, ¿cómo sabrás qué hacer a continuación?

En lugar de eso, pregúntese: ¿Qué puedo hacer hoy, mañana, cada semana/mes para lograr este objetivo?

Volvamos a nuestro ejemplo anterior. Digamos que quieres ganar más dinero. ¿Cómo será este objetivo en seis meses? ¿Cuánto dinero quieres ganar en ese momento? Se específico.

Ahora piense en lo que puede hacer para lograr ese objetivo. Divídalo en pequeños pasos.

Por ejemplo, podrías hablar con tu jefe y concertar una revisión salarial dentro de seis meses. Podrías comenzar a recopilar evidencia de tus logros o investigar un poco sobre los salarios promedio en tu campo.

Alternativamente, es posible que desee buscar otro trabajo. En este caso, tu plan de acción podría ser postular a cinco empleos a la semana.

Sigue tu progreso

Una de las formas en que las personas tropiezan en su camino de desarrollo personal es porque no realizan un seguimiento de su progreso. El progreso puede parecer inexistente, vago o incluso inútil si no tienes idea de dónde te encuentras en relación con tus objetivos.

Asegúrate de realizar un seguimiento de tu progreso para ver qué tan cerca o lejos estás de donde quieres estar. Puede que todavía quede un largo camino por delante. Pero realizar un seguimiento regular de su progreso le brinda una indicación más clara de si está en el camino correcto.

Las formas de realizar un seguimiento de su progreso incluyen anotar todo en una hoja de cálculo, obtener una aplicación dedicada o incluso tener un socio o mentor responsable con quien verificar.

Revisar y reflexionar

En una nota similar, es un componente importante no sólo realizar un seguimiento de su progreso, sino también revisar y reflexionar sobre su plan y sus objetivos.

A lo largo de su viaje de desarrollo personal, podría cambiar completamente de opinión, de prioridades o de métodos. Si es así, tus planes deberían reflejar eso.

Quizás necesites reevaluar tu cronograma. Tal vez sus métodos simplemente no funcionen y necesite cambiar su enfoque. Sin tomarse el tiempo para revisar y reflexionar, podría permanecer desenfocado o incluso seguir persiguiendo un objetivo que ya no es relevante.

Establezca días de control regulares para revisar todo su progreso registrado y también revisar sus objetivos originales.

Lea muchísimos temas que fomentarán el crecimiento

¿Quieres ponerte en forma? Consigue material del mercado de la mano de los mejores de la industria. Estamos hablando de libros, libros y más libros. Ya sea que esté solicitando una tapa dura en Amazon o simplemente registrándose para obtener la versión de audio con Audible, necesita consumir libros como loco. Los libros son una inversión barata en material de desarrollo profesional que podría ser el catalizador del próximo gran avance. Un libro de Jay Abrahams inspiró una idea de negocio y Ramit pudo generar 100.000 dólares en un mes.

Ramit tiene una regla famosa, la regla de compra de libros de Ramit, que establece que si un libro parece remotamente interesante, cómprelo. Puede preocuparse por los dólares y centavos más tarde, ya que ese libro podría contener una idea que cambiará su vida o su carrera.

Regístrese para un curso gratuito

Sitios como Skillshare y Udemy están repletos de cursos útiles. ¡Algunos de ellos ni siquiera tienes que pagar un centavo! (Disculpe mientras nos recuperamos de la infernal deuda de préstamos estudiantiles que tuvimos que pagar antes de que existiera el eLlearning).

Invierte en ti mismo

Seguro que las cosas gratuitas son geniales, pero a veces el aprendizaje profesional requiere un poco más que un curso gratuito. Si le resulta difícil justificar la decisión, es importante invertir en usted mismo. La inversión adecuada en un curso podría generar clientes mejor pagados, un mejor trabajo, un aumento salarial o incluso una idea de negocio que podría convertirse en el siguiente gran avance. Si existe la posibilidad de que esto lo acerque a su vida rica, vale la pena considerarlo.

encontrar un mentor

A veces compras un libro y es tan bueno que te lleva a un programa de tutoría valorado en 15.000 dólares. Según Ramit, fácilmente pagaría diez veces esa cantidad por el curso que hizo con Jay Abraham.

Un mentor le permite vislumbrar los hábitos y rutinas diarios de quienes son consistentemente excelentes en lo que hacen. Es posible que aquellos que han alcanzado la cima de su juego no compartan todos los pasos que dan y los hábitos que forman para alcanzar sus metas.

Un mentor cierra esa brecha hacia la grandeza y también está mejor equipado para brindar asistencia técnica con problemas de la vida real a medida que surgen. Por ejemplo, si estás buscando ganar músculo para ingresar a una categoría de mayor peso en tu carrera de boxeo, un mentor que ya haya pasado por lo mismo y haya trabajado con otros como tú.

Participar en talleres de desarrollo personal o profesional.

Una de las mejores maneras de mantener el rumbo de su desarrollo profesional es unirse a una comunidad de personas con ideas afines. Trabajar con el material del curso, mantenerse al día con las tareas y crear grupos de estudio es mucho más fácil cuando aprendes con otras personas. Crea un sentido de responsabilidad.

Cómo los guiones invisibles nos impiden alcanzar nuestros objetivos

Aprenda a tomar el control de sus finanzas y gastar su dinero SIN CULPA con nuestra Guía Definitiva de Finanzas Personales gratuita a continuación:

Cumplir con tus objetivos puede parecer imposible. Una de las razones de esto es algo llamado scripts invisibles.

Guiones invisibles controlan nuestras vidas y la mayoría de las veces ni siquiera lo sabemos. Son monólogos internos inconscientes que nos frenan y nos impiden tener éxito y ser felices.

Pero no están sólo en nuestra cabeza. Por lo general, son producto de problemas más amplios en la sociedad, las normas culturales, la educación o la economía.

Por ejemplo, “No puedo ganar un aumento en esta economía” es una creencia limitante y un guión que muchas personas se dicen a sí mismas.

Si bien lograr un aumento puede ser difícil (la economía no está exactamente en buena forma en este momento), es factible.

El primer paso es reconocer que existen estos guiones invisibles. Eso por sí solo puede ser de gran ayuda para ayudarte a eliminar estas creencias limitantes. Después de eso, necesitas un plan a prueba de balas para lograr tus objetivos.

Ahí es donde entran en juego los objetivos de desarrollo personal. Trabajar en uno mismo es la mejor manera de derrotar estos molestos guiones invisibles que lo frenan. Por ejemplo, si lo que busca es un aumento, un objetivo como “aprender a negociar” sería un buen comienzo. ; o al solicitar un nuevo trabajo, “perfeccionar la técnica del maletín” sería un excelente objetivo a corto plazo en el que trabajar.

Cualquier tipo de desarrollo personal es un objetivo fantástico que plantearse. Es una parte clave del crecimiento personal y profesional que conducirá a una vida más rica y significativa. Por lo tanto, asegúrese de establecer sus objetivos de la manera correcta.

Aprenda a tomar el control de sus finanzas y gastar su dinero SIN CULPA con nuestra Guía Definitiva de Finanzas Personales gratuita a continuación:

Kara CoppleObjetivosMentalidad

Artículos Relacionados13 de febrero de 2024 Una guía paso a paso para estructurar un plan de marketing digital

13 de febrero de 2024 ¿Qué es un modelo de negocio de suscripción? Una guía detallada

13 de febrero de 2024 Cómo crear un canal de YouTube: una guía paso a paso

13 de febrero de 2024 Cómo convertirse en un especialista en marketing digital en 2024 (el único manual que necesita)