3 habilidades conversacionales que todo el mundo debería dominar

27 de febrero de 2023 Desarrollo personal Productividad

Evento social: comprobar. Pararse en un rincón observando espeluznantemente a los invitados esperando que alguien venga: comprobar.

No hace falta ser un genio para saber que mirar fijamente a la gente en una conversación no funciona. Todo lo contrario, de hecho. ¿Pero qué pasa si simplemente no eres sociable?

Aquí está la cosa. El fundador de Te enseñaré a ser rico, Ramit Sethi, ha descubierto algo que las personas influyentes y los comunicadores fáciles ya saben: ser un mejor conversador es una habilidad. Y si es una habilidad, puedes aprenderla. ¡Comencemos con nuestros mejores consejos para mejorar tus habilidades de conversación!

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1. Escribe un guión

El tema perfecto para iniciar una conversación depende de la situación y de dónde te encuentres. Por alguna razón, tendemos a gravitar hacia el cliché “¿Y qué haces?”, que podría ayudarte a iniciar una conversación, pero hace que la gente se sienta mal.

No todo el mundo quiere ser definido por su trabajo; lo que es más importante, un evento social les permite alejarse de su trabajo corporativo para variar. Entonces, en lugar de recurrir al clima o a lo que hace la otra persona para pagar las cuentas, ¿qué tal si la conocemos primero?

Aquí hay tres guiones simples que puedes usar para iniciar una conversación:

1. ¿Qué te trajo aquí?
2. Hola, soy [TU NOMBRE].
3. ¿Cómo conoces al anfitrión?

¿Parecen absolutamente simples? Bien. ¡Iniciar una conversación debe ser sencillo! Su guión no tiene que ser de naturaleza shakesperiana; simplemente tiene que abrir la puerta para que fluya una buena conversación.

2. Practica tus habilidades sociales

Si no eres bueno en situaciones sociales, necesitas practicar para mejorar. Puede resultar incómodo, pero es la única manera de mejorar. ¡También ayuda si te diviertes con ello! No es necesario que te tomes demasiado en serio.

• Paso 1 – El espejo: Sí, habrá trabajo en el espejo. Es importante que practiques tus guiones por primera vez frente al espejo. ¿Estás sonriendo? ¿La sonrisa es buena o te pareces al personaje de Jack Nicholson en El Resplandor? ¿Pareces accesible?
• Paso 2: La cámara: utiliza la escoba o el peluche gigante de tu hijo como accesorio y practica esas habilidades mientras grabas en tu teléfono inteligente. Si bien puede parecer extraño al principio, la reproducción revelará si estás haciendo demasiadas preguntas, hablando demasiado rápido o incluso si tienes esa expresión apagada y un tono monótono que ahuyentará incluso al conversador más desesperado de la fiesta. .
• Paso 3: La interacción: llevarás esto al siguiente nivel y conocerás a una persona real. Luego le pedirás a otra persona que lo filme. Reúnete en un bar o cafetería para hacerlo un poco más interesante. Interactuar con un ser humano real será de gran ayuda para determinar si hay asesinos sociales. Verifique su postura, si está bloqueando la conversación y si está aplicando el guión de manera efectiva.

3. Comience en reuniones pequeñas y personales

Antes de correr un maratón, vale la pena salir a correr por el vecindario para asegurarse de que sus pulmones y piernas puedan soportarlo. Luego, aumenta lentamente hasta que parezca posible completar la carrera.

Lo mismo con las habilidades sociales. No espere hasta esa importante reunión de networking empresarial para probar sus scripts. Úselo en eventos más pequeños como una comida al aire libre en el vecindario, una fiesta de cumpleaños e incluso una boda pequeña.

La clave es desarrollar tus habilidades antes de lanzarte a una velada importante.

4. Pon tu guión en práctica

Si bien un guión te ayudará a empezar, sólo la práctica te permitirá entrar y salir con gracia de una conversación sin ser obvio. O raro.

Estas son las herramientas que necesita para iniciar, unirse y mantener una conversación.

Iniciar una conversación

Busque a esa persona parada sola, posiblemente en la esquina opuesta. Acércate a ellos y preséntate. Ahora, esta es la parte divertida, sonreirás y usarás uno de esos tres temas para iniciar una conversación, o incluso los tres.

Recordatorio sobre los guiones de inicio de conversación:

1. ¿Qué te trajo aquí?
2. Hola, soy [TU NOMBRE].
3. ¿Cómo conoces al anfitrión?

Simplemente finge que estás conociendo a un posible futuro amigo o colega.

Unirse a una conversación en curso

Puede que tengas que escuchar un poco a escondidas para entenderlo bien. La mejor parte de escuchar a escondidas en un evento social es que resulta ser un excelente tema para iniciar una conversación.

Preséntese diciendo: “No pude evitar escuchar que ustedes están discutiendo la causa y el efecto en el desarrollo de la primera infancia. Acabo de completar este gran curso, es posible que ustedes hayan oído hablar de él. Por cierto, soy John”.

mantener la conversación

"Entonces, ¿cómo conoces a Sally?" preguntas. “Nos conocimos en la escuela secundaria”, responden. “Oh, genial”. Matas la conversación.

Las preguntas son una forma natural de permitir que la conversación tome una dirección diferente y le permiten establecer una buena relación con la otra parte. Incluso si incluye una pequeña charla. No todas las conversaciones tienen por qué versar sobre grandes cuestiones filosóficas de la vida.

Algunas conversaciones pueden ser sobre si el café a prueba de balas ha seguido su curso o si la piña pertenece a una pizza (aunque esto último puede provocar un animado debate).

Pero ten cuidado. A nadie le gusta sentirse interrogado. Así que modifica tu guión con algunas pautas:

1. No hagas demasiadas preguntas.
2. Haga una declaración reflejando lo que respondieron (Oh, nunca pensé en eso. Es un enfoque interesante).
3. Sólo pregunta: "¿A qué te dedicas?" si es relevante, y por favor, por el amor de mantener la conversación, no empieces con eso.

5. Anímate

Te has hecho unos cinco cambios de ropa y has leído casi todos los libros que has podido sobre cómo mejorar tus habilidades de conversación, pero todavía tienes las manos sudorosas y la boca seca en las reuniones sociales. Te erizas como un puercoespín cuando alguien se te acerca, aunque en realidad anhelas la distracción de la conversación.

Aquí está la cosa. Puedes controlar esos nervios. Es más, no vas a necesitar cinco whiskys y una cerveza para hacerlo.

1. Comienza en casa: La mentalización comienza incluso antes de llegar al evento. Vas a usar un conjunto espectacular, te tomarás tiempo con tu apariencia y hablarás contigo mismo en el espejo. Dígase a sí mismo lo maravilloso que será y siéntase feliz de tener la oportunidad de hacer conexiones reales.
2. Date suficiente tiempo para llegar allí: ¿Quieres saber cómo aumentar instantáneamente la succión cuando estás nervioso por un evento social? Llegar tarde. Tampoco llegues temprano. Eso también apesta y aumentará las posibilidades de que elijas un rincón espeluznante para esperar a que pase el tiempo.
3. Respire: una de las mejores maneras de sentirse mejor instantáneamente es respirando prolongadamente y de forma controlada. Esto le ayudará a regular los latidos acelerados del corazón y, con suerte, también a cuidar las palmas sudorosas. Busque lugares bien ventilados como balcones o patios.
4. Sonrisa: Sólo una boca suave y hacia arriba que toca tus ojos. Esto no sólo te hará parecer más accesible, sino que también te permitirá sentirte mejor.
5. Tenga confianza: la confianza es atractiva e incluso si no la siente, finja hasta que la sienta. ¿Y por qué diablos no deberías estarlo? Tienes los guiones perfectos para estas cosas y estás emocionado de probarlos, ¿no?
6. Esté dispuesto a desmoronarse de vez en cuando: no todos los encuentros sociales en todos los eventos van a funcionar. Diablos, está garantizado que no será así porque todos somos muy diferentes. Pero eso es lo que lo hace grandioso. Cada vez que te esfuerzas, aprendes. Empiezas a adaptar tus guiones, tu lenguaje corporal e incluso tus gestos para que los nuevos encuentros sean más cómodos. Pero no siempre lo lograrás en el primer intento. Te cerrarán y te ignorarán. Saldrás de algunos eventos sintiéndote un poco decepcionado. Lo importante es que aprendas a leer en la sala y poco a poco desarrolles esas habilidades sociales.

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6. Domina tu lenguaje corporal

Domina estos trucos del lenguaje corporal y te sorprenderá el impacto fuerte y positivo que tienen en las personas que te rodean.

Sonriente

Cómo mejorar: Esta semana, cuando saludes a alguien, intenta sonreír más de lo normal. Piensa en tu mejor amigo. Piensa en la situación más divertida que hayas encontrado. Lo que sea necesario para conseguir esa sonrisa.

Observa la diferencia entre una sonrisa sin emoción detrás y una sonrisa cuando piensas en tu mejor amigo haciendo algo divertido. Muy diferente, ¿verdad? La sonrisa aburrida te hace parecer loco o falso, mientras que la otra sonrisa te hace feliz. Eso es lo que quieres hacer cada vez.

Energía

Cómo mejorar: toma el nivel de energía que tengas ahora y agrega un 50% más de energía. Pruébelo en lugares pequeños y anónimos, como una cafetería. Vea qué tipo de reacciones obtiene. Luego, prepárate para usarlo en el trabajo y con tus amigos. Te sorprenderá la diferencia.

Habla más despacio

Cómo mejorar: si hablas rápido, intenta obligarte a reducir la velocidad al menos un 50 %. Te parecerá lento, pero perfecto para todos los demás. Un truco fácil que te ayudará a reducir la velocidad es concentrarte en pronunciar tus palabras.

Usa tus manos

Cómo mejorar: Primero, tome nota mental de cómo usa sus manos actualmente. Luego prueba diferentes formas de usarlos. Observe cómo cuanto más usa las manos, más abierto se vuelve su lenguaje corporal.

El resultado: cuanto más abierto sea tu lenguaje corporal, más acogedor y seguro la gente pensará que eres.

Contacto visual

Cómo mejorar: tenemos dos sugerencias para mejorar la forma en que utilizas el contacto visual:

1. Estudia a las personas que te hacen sentir cómodo. ¿Qué hacen con sus ojos cuando te hablan? Descubrirás que no se limitan a seguir mirándote durante minutos seguidos. Apartan la mirada, sonríen, miran lo que tienen en la mano. Harán todo tipo de cosas pero volverán a ti. Esto es algo que puedes aprender a hacer.
2. Experimento. Trate el contacto visual como un juego. Intente mirar a las personas durante 5 segundos y vea qué evoca la mejor respuesta. Luego pruébalo durante 10 segundos. Una vez que pruebe esto lo suficiente, encontrará lo que funciona mejor para usted.

7. Aprenda de los profesionales

¿Alguna vez intentaste hornear un soufflé con la receta y resultó un fracaso, pero viste un tutorial de YouTube y lo lograste? Aprender de las mariposas sociales en tu círculo social es más o menos lo mismo. Sabes quiénes son y esta es la única vez que te daremos ese gesto de aprobación para que simplemente te quedes en las redes sociales y observes.

Sigue el ejemplo de ese compañero de trabajo que tiene una historia de guerra para cada ocasión. Si te quedas el tiempo suficiente, es probable que escuches esas historias más de una vez. Ramit habla a menudo de la caja de herramientas para entrevistas que le permite sortear preguntas difíciles con historias que ha memorizado y modificado en consecuencia.

También hay cajas de herramientas de historias y preguntas para mejorar las habilidades de conversación. Disfruta mientras aprendes a relacionar historias de forma natural. Más importante aún, vea cómo los comunicadores exitosos usan su caja de herramientas.

• El tiempo que mantienen el contacto visual.
• Mira cómo ríen y sonríen.
• Observa su postura y postura, ¿están relajados?
• El tiempo entre sus preguntas, respuestas y cómo dan la palabra a otros.

8. Solicite comentarios

Esto es difícil, pero bueno, y eso se debe a que es posible que tengas que soportar algunas críticas, pero todo con un espíritu de crecimiento. Hay diferentes maneras de abordar esto, según su nivel de comodidad.

Amigos y seres queridos

Posiblemente sea el grupo más difícil de preguntar porque la retroalimentación será brutal. Pero tómatelo con calma y disfruta de algunas risas y risas mientras avanzas en sus puntos.

• Tenga una reunión individual con ese primo alegre al que todos invitan a la cena de Acción de Gracias y tiene más ofertas de trabajo que dólares en su cuenta bancaria.
• Descubre con tu mejor amigo si hablas demasiado rápido o si tienes un solo tono de voz.
• Pregúntele a sus seres queridos si pueden recomendarle formas de involucrar un poco mejor a los demás.

Tus seguidores

Si tienes seguidores en las redes sociales, ya tienes un grupo de prueba listo y esperando para darte su opinión. Aprovecha los recursos que tienes para construir la mejor versión social de ti mismo.

La línea de fondo

Mejorar sus habilidades de conversación puede llevar un poco de tiempo, especialmente si su idea de una buena noche de fiesta es ver una película nocturna solo para poder usar el pijama sin juzgarlo.

Hará falta algo más que una buena chaqueta o un par de zapatos nuevos. Tus habilidades sociales dependen de qué tan bien puedas conectarte con la otra persona y formar relaciones. ¡Es tan simple y difícil como eso!

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